佛教如來宗-禪坐日誌: 12月 2014

2014年12月14日星期日

2014.12.10

本次為禪坐第6天

1.地點：高雄如來精舍22樓

2.姿勢：單盤

3.說明：

本次沒有體會但腳痠痛

4.時間，預估為20分

2014.12.09

本次為禪坐第5天

1.地點：高雄如來精舍22樓

2.姿勢：單盤

3.說明：

本次沒有體會但腳痠痛

4.時間，預估為20分

2014.12.07

本次為禪坐第4天

1.地點：房間鐵椅

2.姿勢：散盤，腳採拖鞋

3.說明：

本次有體會心跳震動放大，致使身體有微動的感覺，到後面有變化

4.時間，預估為20分

2014.12.07

本次為禪坐第三天

1.地點：房間鐵椅

2.姿勢：散盤，腳採拖鞋

因為前次在神明廳腳踩地板有點涼意

3.說明：

本次有體會心跳震動放大，致使身體有微動的感覺

4.時間，預估為20分

2014.12.06

此為禪坐第2日

1.地點：3樓神明廳大木椅

2.姿勢：散盤

3.因外頭有鑽牆壁聲音，較吵雜

2014.12.5

正式加入，佛教如來宗，大家庭

參加新同修

實際參與禪坐

本次禪坐反應

1.一開始以單盤

2.但是身體負荷不了，改成散盤

3.背部一陣酸痛後改成散盤