2014.12.05正式加入修行大家庭

2014.12.5

正式加入，佛教如來宗，大家庭

參加新同修

實際參與禪坐

本次禪坐反應

1.一開始以單盤

2.但是身體負荷不了，改成散盤

3.背部一陣酸痛後改成散盤