2014.12.07禪坐第3天

2014.12.07

本次為禪坐第三天

1.地點：房間 鐵椅

2.姿勢：散盤，腳採拖鞋

因為前次在神明廳腳踩地板有點涼意

3.說明：

本次有體會 心跳震動放大，致使身體有微動的感覺

4.時間，預估為20分